NETTOIE LE CORPS AVEC UNE CURE DE JUS DÉTOX
Nous sommes heureux de vous accueillir chez nous dans le Parc National des Hautes-Pyrénées, au cœur des montagnes à plus de 1000 m d’altitude !
Préparez-vous à vivre un week-end inoubliable, ressourçant et transformateur !
Tous nos stages de dépassement de soi sont axés sur la connexion aux 5 éléments primordiaux :
TERRE – EAU – FEU – AIR – ETHER
Ce stage de 4 jours s’adresse aux personnes qui ressentent une fatigue persistante, une baisse d’énergie, une digestion ralentie ou une sensation d’encombrement physique et mental à l’approche de l’équinoxe d’automne. À cette période de transition, l’organisme est souvent chargé par l’accumulation de toxines, de résidus alimentaires, de stress oxydatif et d’inflammations de bas grade liées au mode de vie moderne. Lorsque les systèmes d’élimination (foie, intestins, reins) sont sursollicités, le corps peine à retrouver son équilibre naturel.
Les cures de jus de légumes et de fruits frais, lorsqu’elles sont bien conduites et encadrées, sont aujourd’hui largement étudiées pour leur capacité à soutenir les fonctions d’élimination, réduire l’inflammation systémique et améliorer l’énergie cellulaire. Les données scientifiques montrent qu’un apport concentré en micronutriments, antioxydants, polyphénols et fibres solubles favorise la détoxification hépatique, soutient le microbiote intestinal et améliore la sensibilité métabolique. En mettant temporairement le système digestif au repos tout en nourrissant profondément les cellules, le corps peut éliminer les toxines accumulées, rediriger son énergie vers la réparation et la régénération et la clarté mentale.
Une telle cure anti toxines ne s’improvise pas. Une descente alimentaire progressive est indispensable pour préparer l’organisme et éviter tout stress physiologique inutile. Réduction des excitants, des produits transformés, des sucres et des protéines lourdes : cette phase préparatoire permet au corps d’entrer dans la cure de manière fluide et sécurisée. Les instructions précises de préparation et de reprise alimentaire sont transmises à chaque participant en amont du stage afin de garantir une expérience respectueuse du corps et de ses rythmes.
Pour être pleinement efficace, cette démarche doit être intégrée dans une approche globale. La marche quotidienne en pleine nature stimule la circulation lymphatique, favorise l’élimination des toxines par l’activité musculaire et la transpiration et régule le système nerveux. Le yoga et les pratiques respiratoires soutiennent la mobilité viscérale, la digestion et l’équilibre neurovégétatif. Les bains froids, utilisés avec discernement, activent la vitalité, la résilience physiologique et les mécanismes anti-inflammatoires. Les temps de repos, de silence et d’intégration sont essentiels pour permettre au système nerveux de sortir de l’hyperstimulation et d’installer durablement les bénéfices de la cure.
C’est dans ce cadre précis, calme et profondément ressourçant que s’inscrit l’accompagnement proposé par Maison Akasha. L’environnement naturel, le rythme volontairement ralenti et l’encadrement par des professionnels permettent de vivre cette expérience de manière sécurisée, consciente et transformatrice. Plus qu’une simple détox, ce stage est une réinitialisation globale du corps et du système nerveux, pour aborder l’automne avec plus de clarté, de stabilité et d’énergie durable. Une nouvelle vie sans toxines.
Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’accompagnement et l’intimité de l’expérience proposée.
LE PROGRAMME DU STAGE
(les horaires et/ou activités peuvent être modifiés en fonction du groupe et/ou de la météo)
Les cours de yoga et les randonnées sont accessibles à tous les niveaux, pas besoin de prérequis.
VENDREDI – RENCONTRE ET OUVERTURE DES VOIES D’ÉLIMINATION –
– Arrivée à partir de 17H – Installation dans les chambres et apéritif sans alcool + collation
Ce premier moment vise à sortir progressivement du rythme du quotidien et faire redescendre la pression, réguler doucement le système nerveux et créer un sentiment de sécurité dès l’arrivée.
– 18H30 / 20H30 – Cercle d’ouverture + Yin Yoga (yoga relaxant tous niveaux)
Cours de Yin profond et accessible pour décongestionner et améliorer la circulation dans les tissus conjonctifs, relâcher les tensions chroniques et favoriser le drainage naturel. Les postures longues et passives agissent sur les fascias, facilitant la circulation des liquides (lymphe, liquides interstitiels) et soutenant l’éliminations des toxines. Respiration lente pour faire basculer le corps en mode récupération.
– 21H00 / 22H00 – Dîner de rencontre
Légumes à la vapeur pour l’apport de fibres afin de soutenir le système digestif et préparer un sommeil réparateur + infusion ayurvédique.
SAMEDI– DRAINAGE & MINÉRAUX –
– 8H30 / 10H00 – Hatha Prana (yoga et pranayama tous niveaux)
Pratique douce combinant postures, respirations et mobilisations lentes.
Objectif : stimuler la circulation, soutenir le système lymphatique et préparer le corps à recevoir les jus.
– 10H00 / 10H15 – Infusion ayurvédique + jus vert
Concombre – Céleri – Épinards – Pomme verte – Citron – Gingembre
Hydratation cellulaire, apport en minéraux et soutien du foie.
– 10H30 / 16H00 – Randonnée pédestre en montagne (tous niveaux)
Marche régulière pour activer naturellement le drainage lymphatique. Le mouvement doux favorise l’élimination des déchets métaboliques.
Jus orange au sommet : Carotte – Orange – Citron – Gingembre – Curcuma
Recharge antioxydante et anti-inflammatoire.
– 16H00 / 17H00 – Bain dans le fleuve Adour
Immersion consciente pour stimuler la circulation, renforcer l’élimination et soutenir la vitalité.
– 17H00 / 19H00 – Pause détente & intégration
Repos profond pour laisser le corps faire son travail sans interférence mentale.
– 19H00 / 20H30 – Méditation en silence Anapanasati – Détox du mental
Le silence apaise le système nerveux, condition essentielle pour que les organes d’élimination fonctionnent efficacement.
– 21H00 / 22H00 – Dîner au jus rouge + infusion ayurvédique
Betterave – Poire – Chou rouge – Citron vert – Gingembre
Soutien du foie, du sang et des processus de nettoyage profond des toxines.
DIMANCHE– NETTOYER & RÉÉQUILIBRER LE MICROBIOTE –
– 8H30 / 10H00 – Hatha Prana (yoga et pranayama tous niveaux)
Pratique douce pour accompagner l’élimination sans épuiser l’organisme.
– 10H00 / 10H15 – Infusion ayurvédique + jus vert
Fenouil – Concombre – Kale (ou blettes) – Pomme verte – Citron – Gingembre
Soutien digestif et équilibre intestinal.
– 10H30 / 16H00 – Randonnée pédestre en montagne (tous niveaux)
Marche consciente pour continuer le drainage, l’élimination des toxines et la circulation des fluides.
Jus orange au sommet : Carotte – Ananas – Orange – Citron – Gingembre
Enzymes naturelles et énergie douce.
– 16H00 / 17H00 – Bain dans le fleuve Adour
Immersion dans l’eau fraiche, sauvage et vivante pour l’ancrage et la relance circulatoire.
– 17H00 / 18H30 – Pause détente & intégration
Repos profond pour laisser le corps faire son travail sans interférence mentale.
– 18H30 / 20H30 – Yin Yoga (yoga relaxant tous niveaux)
Détox profonde des fascias avec une séance ciblant les hanches, l’abdomen et la colonne vertébrale. Le Yin Yoga favorise la libération des tensions stockées dans les tissus profonds, soutient la circulation des liquides et permet au corps d’éliminer plus efficacement les toxines chargées.
– 21H00 / 22H00 – Dîner au jus rouge + infusion ayurvédique
Betterave – Carotte – Pomme – Citron – Gingembre
Soutien du foie, du sang et des processus de nettoyage profond.
Échanges des ressentis pour repartir avec des outils concrets à intégrer dans la vie quotidienne.
LUNDI – ANTI-OXYDANTS + SALÉ VÉGÉTAL + ALIMENTS SOLIDES –
9H00 / 10H30 – Hatha Prana (yoga et pranayama tous niveaux)
Ramener la santé dans le quotidien avec une pratique d’harmonisation globale pour repartir stable, confiant et autonome.
11H00 / 12H30 – Infusion ayurvédique + triple jus (ou smoothie) + crudités et légumes vapeurs
Apport d’antioxydants, de fibres et de minéraux pour consolider la détox :
– Jus vert “agrumes”
Céleri branche – Concombre – Épinards – Pamplemousse – Citron – Gingembre
– Jus orange “soleil”
Carotte – Mangue – Orange – Citron vert – Curcuma
– Jus rouge “gazpacho”
Tomate – Poivron rouge – Céleri branche – Citron – Persil
13H30 / 15H30 – Aquensis Spa thermal de Bagnères-de-Bigorre
Hammam, sauna, jacuzzi et bassins en eau chaude thermale sulfurée ! Ces eaux magiques qui soignent depuis l’Antiquité sont riches en oligo-éléments et particulièrement en calcium, magnésium et sulfates. Elles possèdent des vertus antalgiques, décontractantes et relaxantes. Parfait pour le rejet des toxines et une récupération optimale après le stage !
15H30 – Fin du stage (départ depuis Bagnères-de-Bigorre)
LES TARIFS DU STAGE DE 4 JOURS
PRIX PAR PERSONNE EN PENSION COMPLÈTE *
(3 nuits + 3 repas/jour + les boissons + les activités du Yoga des 5 éléments)
8 PERSONNES MAXIMUM
– 590€ en chambre de 2 personnes (2 lits simples avec literie haut de gamme EMMA 90x200cm)
– 530€ en chambre de 6 personnes (3 lits superposés avec literie haut de gamme EMMA 90x200cm)
PRIX PAR PERSONNE EN DEMI PENSION *
(vous pouvez réserver vous-même un logement dans le coin ou dormir en van aménagé)
(2 repas/jour (dîner non-inclus) + les boissons + les activités du Yoga des 5 éléments)
4 PERSONNES MAXIMUM
– 450€
* Repas gourmands, généreux et bio préparés avec amour et produits locaux
CE FORFAIT COMPREND
– 3 nuits en chambres grand confort (à partager avec d’autres participants)
– 9 jus anti toxines préparés maison, bio et vegan
– 5 cours de Yoga
– 2 bains détox dans le fleuve Adour
– 2 randonnées pédestres dans la nature (tous niveaux)
– 1 soirée méditation en silence Anapanasati
– Les méditations guidées + chants de mantra sacrés
– Le linge de lit et de toilette (serviette de toilette, draps)
– Les produits de toilette (shampoing, après-shampoing et gel douche bio et vegan)
– Le prêt du matériel de yoga (tapis, blocs, sangle, plaid, bolster) et de randonnée (bâtons de marche) si nécessaire
CE FORFAIT N’INCLUT PAS
– Le transport jusqu’à Maison Akasha
(possibilité de co-voiturage entre les participants)
(navette Akasha depuis Tournay ou Tarbes ou Lourdes à 50€ par trajet)
(navette Akasha depuis Bagnères-de-Bigorre à 40€ par trajet)
(navette Akasha depuis Campan à 30€ par trajet)
– L’accès au spa thermal de Bagnères-de-Bigorre (prévoir 19,50€ pour l’aqua-pass 2H)
– L’hébergement, l’accès à la salle de bain et le dîner pour les personnes en demi-pension
QUEL MATÉRIEL APPORTER ?
– Chaussures de randonnée en montagne
– Tenue de randonnée (hiver et/ou été) et tenue de Yoga
– Bâtons de marche (possibilité de vous en prêter si vous n’en avez pas)
– Petit sac à dos
– Maillot de bain + serviette de plage + chaussures d’eau ou chaussettes de plongée pour le bain dans l’Adour
– Tapis de Yoga (nous les fournissons mais vous pouvez apporter le vôtre)
– Accessoires : gourde, lunettes de soleil, chapeau/bonnet, gants, ciré de pluie, chaussons, plaid, carnet avec stylo
Un email de confirmation contenant la charte et le matériel complet à apporter pour le stage vous sera envoyé une fois votre réservation validée.
COMMENT S’INSCRIRE ?
Merci de bien vouloir remplir le formulaire d’inscription ci-contre et d’effectuer votre paiement par carte bancaire. Notre plateforme utilise le système de paiement STRIPE. Dès réception du règlement, vous recevrez un mail de confirmation qui validera votre inscription et votre place sera réservée.
OÙ SE DÉROULE LE STAGE ?
MAISON AKASHA YOGA 768 Chemin de La Laurence « Lieu-dit La Séoube » – 65710 CAMPAN
COMMENT S’Y RENDRE ?
Nous vous conseillons d’utiliser Rome2Rio pour trouver le meilleur trajet au meilleur tarif !
EN AVION :
L’aéroport de Tarbes/Lourdes offre la possibilité de faire le trajet en avion à des prix attractifs.
(navette Akasha depuis l’aéroport de Tarbes/Lourdes à 50€ par trajet)
ou
Depuis l’aéroport, prenez le Bus LIO 962 pour une arrivée à Campan.
(navette Akasha depuis Campan à 30€ par trajet)
EN TRAIN et/ou BUS :
Rendez-vous en gare de Tournay ou Tarbes ou Lourdes et nous viendrons vous récupérer en voiture.
(navette Akasha depuis la gare à 50€ par trajet)
ou
Depuis Tournay : Bus LIO 967 jusqu’à Tarbes puis le bus LIO 960 pour une arrivée à Campan.
Depuis Lourdes et/ou Bagnères-de-Bigorre : Bus LIO 962 pour une arrivée à Campan.
Depuis Tarbes : Bus 960 pour une arrivée à Campan.
(site web des transports urbains LIO Occitanie)
(navette Akasha depuis Campan à 30€ par trajet)
EN VOITURE et/ou BUS :
Vous pouvez faire le trajet en bus ou faire du co-voiturage depuis votre domicile sur BlaBlaCar ou entre participants au stage.
Certains stagiaires passent à proximité d’une gare SNCF, vous pouvez également y être récupéré.
(les contacts sont partagés une fois votre réservation effectuée)
Vous avez aussi la possibilité de trouver des BlaBlaCar jusqu’à Bagnères-de-Bigorre ou Campan.
(navette Akasha depuis Bagnères-de-Bigorre à 40€ par trajet)
(navette Akasha depuis Campan à 30€ par trajet)
MODALITÉS DE RÉSERVATION ET DE RÈGLEMENT
Si vous ne disposez pas des fonds nécessaires à votre réservation, vous avez la possibilité de verser un acompte de 30% pour réserver votre place au stage en nous écrivant via le formulaire de contact et de régler par la suite votre solde en 2 ou 3 fois sans frais. Cet acompte n’est évidemment pas remboursable.
Les Chèques-Vacances, les Chèques-Vacances Connect et les Coupons-Sports sont également acceptés pour le règlement d’une partie ou de l’intégralité de votre stage.
MODALITÉS D’ANNULATION
En cas de force majeure, ou de maladie comme le Covid, grippe ou autre de ce genre, il vous sera demandé un certificat médical afin de vous accorder un report de stage dans un délai maximum de 6 mois. Aucun remboursement ne sera accordé (merci de lire les Conditions Générales de Vente).
En cas d’indisponibilité du stagiaire, Maison Akasha© proposera un report du stage dans un délai de 6 mois maximum à compter de la date initialement prévue. Aucun remboursement ne sera accordé (merci de lire les Conditions Générales de Vente).
4 JOURS C’EST TROP POUR VOUS ? CHOISISSEZ VOTRE SÉJOUR À LA CARTE !
IL EST TOUT À FAIT POSSIBLE DE PARTICIPER À CE STAGE SUR 3 JOURS, 2 JOURS OU À LA JOURNÉE !
STAGE DE 3 JOURS EN PENSION COMPLÈTE
Choix 1 : arrivée le vendredi à 17H (vendredi – samedi – dimanche)
Choix 2 : arrivée le samedi à 17H (samedi – dimanche – lundi)
– 510€ en chambre de 2 personnes (2 lits simples avec literie haut de gamme EMMA 90x200cm)
– 450€ en chambre de 6 personnes (3 lits superposés avec literie haut de gamme EMMA 90x200cm)
(2 nuits + 3 repas/jour + les boissons + les activités du Yoga des 5 éléments)
STAGE DE 2 JOURS EN PENSION COMPLÈTE (arrivée samedi ou dimanche à 8H) :
Choix 1 : arrivée le samedi à 8H (samedi – dimanche)
Choix 2 : arrivée le dimanche à 8H (dimanche – lundi)
– 450€ en chambre de 2 personnes (2 lits simples avec literie haut de gamme EMMA 90x200cm)
– 390€ en chambre de 6 personnes (3 lits superposés avec literie haut de gamme EMMA 90x200cm)
(1 nuit + 3 repas/jour + les boissons + les activités du Yoga des 5 éléments)
STAGE À LA JOURNÉE (arrivée samedi ou dimanche à 8H) :
– 190€(3 repas + les boissons + les activités du Yoga des 5 éléments)
Merci d’utiliser le formulaire de contact pour une réservation de votre séjour à la carte.
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