Ce stage de quatre jours s’adresse exclusivement aux personnes prêtes à se retirer volontairement du bruit extérieur et de leurs habitudes de stimulation. Il implique un engagement clair : le silence est observé presque en continu, sans téléphone, sans écran, sans lecture, sans musique, et sans échanges sociaux superflus. Ce retrait n’est pas confortable au départ. Lorsque les distractions disparaissent, le mental se révèle tel qu’il fonctionne réellement.

Ce stage de quatre jours s’adresse aux personnes qui à l’approche de l’équinoxe de printemps, se sentent fatiguées, tendues ou épuisées malgré le repos. Lorsque que le stress s’installe, le système nerveux reste en alerte permanente et entretient l’inflammation, perturbe le sommeil et épuise l’énergie globale. Grâce au souffle et au mouvements détox, il est possible de diminuer l’hyper-activité nerveuse et de relancer les capacités naturelles d’auto-régulation du corps.

Ce stage de quatre jours s’adresse aux personnes souffrant de fatigue persistante, de stress chronique, d’inflammations ou de douleurs corporelles. Lorsque le système reste durablement activé par le stress, le corps peine à récupérer, l’inflammation s’installe et les douleurs peuvent s’intensifier. L’exposition contrôlée au froid est aujourd’hui reconnue pour ses effets sur la régulation du système nerveux et la diminution des processus inflammatoires.

Nous sommes heureux de vous accueillir chez nous dans le Parc National des Hautes-Pyrénées, au coeur des montagnes à plus de 1000 m d’altitude !
Préparez-vous à vivre un week-end inoubliable, ressourçant et transformateur !
Tous nos stages sont axés sur la connexion aux 5 éléments primordiaux :

TERRE – EAU – FEU – AIR – ETHER