CERTIFICATION D’ÉTAT ÉLIGIBLE AU
FINANCEMENT CPF & OPCO – RS6734
Formation PRO de 9 jours en immersion dans les Hautes-Pyrénées !
Plongez au cœur de l’Ashtanga Yoga avec cette formation professionnelle de 100 heures en immersion dans la montagne, alliant théorie approfondie, science de l’anatomie et pratiques énergétiques. Vous explorez l’équilibre parfait entre l’aspect physique et les dimensions subtiles de cette pratique ancestrale, tout en découvrant les bienfaits tant physiques qu’émotionnels et énergétiques de l’Ashtanga Yoga.
Au programme : une étude approfondie de la pratique d’Ashtanga Yoga pour mieux comprendre les bienfaits et mécanismes de chaque posture. Vous apprendrez à pratiquer et à enseigner ces postures en toute sécurité, à ajuster selon les besoins individuels et à exploiter l’énergie subtile de chaque mouvement. Vous découvrirez également des outils complémentaires tels que le pranayama, la méditation, le Yoga Nidra et le Yoga restauratif.
Ce programme certifiant et qualifiant en présentiel vous permettra de développer les compétences nécessaires pour enseigner l’Ashtanga Yoga en toute confiance, d’enrichir votre pratique personnelle et d’acquérir des connaissances solides en anatomie, philosophie et pédagogie. Vous repartirez avec tous les outils pour inspirer et guider vos élèves vers un bien-être durable.
Une formation unique où se mêlent théorie et pratique, enrichissement personnel et expertise professionnelle. Vous alternerez entre cours théoriques et pratiques : postures, ajustements, méditation, anatomie, philosophie, mantras, kriyas, mudras et étude des textes fondateurs. Ce parcours vous offre une immersion totale dans l’univers de l’Ashtanga Yoga, vous permettant de vivre une transformation profonde.
Devenir professeur d’Ashtanga Yoga, c’est un chemin exigeant, mais aussi une aventure épanouissante et transformatrice. Si vous êtes prêt à relever ce défi et à approfondir votre pratique, cette formation est faite pour vous. Rejoignez-nous et transformez votre passion en carrière ! Inscrivez-vous dès maintenant pour commencer votre voyage vers l’accomplissement personnel et professionnel.
Le public concerné
- Personnes souhaitant approfondir leur pratique en Ashtanga Yoga sans forcément en faire leur activité principale.
- Professeurs de Yoga
- Professeurs de fitness
- Professeurs de danse
- Coachs sportifs
- Professionnels de la forme diplômés (CQP et/ou BPJEPS) souhaitant enseigner l’Ashtanga Yoga en complément de leurs activités habituelles.
Niveau de connaissances préalables requis
L’accès est soumis à une sélection d’entrée. L’Ashtanga Yoga étant une pratique exigeante, vous devez justifier d’une pratique régulière et être en bonne forme physique pour participer à cette formation. Afin d’évaluer votre pratique, nous vous demanderons de participer à un cours d’Ashtanga Yoga en présentiel ou en live (en live seulement pour les personnes qui ne sont pas de la région) avec Gregory, formateur et professeur d’Ashtanga de l’école de formation Sattva Yoga Shala de Toulouse.
Une attestation d’un centre de Yoga et/ou un certificat médical peuvent également vous être demandés si nécessaire.
Un niveau de connaissance et une pratique de base en Yoga équivalent au niveau initiation et/ou une expérience professionnelle dans l’animation sportive ou de loisirs sont requis pour accéder à la formation. Nos formations s’adressent aux personnes ayant une pratique de Yoga installée depuis au moins 2 ans (une attestation sur l’honneur et des justificatifs seront demandés), aux professeurs de Yoga, coachs sportifs et professeurs de danse.
Objectifs de la formation
L’objectif de cette formation est de fournir un environnement sûr pour vous permettre de progresser à votre rythme et d’apprendre à pratiquer en toute sécurité pour mieux le transmettre à vos élèves :
- Développer une compréhension approfondie de l’Ashtanga Yoga, sur le plan pratique et théorique.
- Intégrer les bases de l’anatomie et de la philosophie.
- Acquérir les compétences nécessaires pour enseigner avec confiance et sécurité.
- Identifier les objectifs d’une séance d’Ashtanga Yoga, en prenant compte les attentes, les besoins, les niveaux et les situations de handicap des participants, afin de concevoir une séance adaptée.
- Connaître la séquence d’Ashtanga Yoga afin de proposer un cours traditionnel.
- Accueillir les participants en présentant le déroulement de la séance de Yoga, dans le but d’expliquer les objectifs et de rassurer les participants.
- Animer une séance de d’Ashtanga Yoga en donnant des consignes, en montrant et en guidant les postures et en s’adaptant à un public en situation de handicap afin de favoriser une expérience positive.
- Corriger les participants tout au long de la séance d’Ashtanga Yoga, en donnant des conseils personnalisés dans le but d’aider les participants à réaliser les postures en toute sécurité et à progresser.
- Évaluer la satisfaction des participants en questionnant et en écoutant les retours des participants dans le but d’améliorer et personnaliser les séances.
- Respecter des normes d’hygiène et de sécurité s’appliquant aux Établissements Recevant du Public (ERP) pour s’assurer que l’accueil du public se fait dans des conditions légales.
- Devenir un enseignant d’Ashtanga Yoga certifié, capable de créer et mener des classes de tous niveaux.
Fonctions professionnelles
- Maîtriser les techniques et les connaissances fondamentales des postures d’Ashtanga Yoga.
- Démontrer sa pratique des fondamentaux de l’Ashtanga Yoga dans le respect des alignements corporels.
- Assurer sa sécurité et le maintien de l’intégrité des postures pendant une séance d’Ashtanga Yoga.
- Maîtriser la pratique et l’enseignement de la respiration du Yoga
- Coordination dans l’espace (proprioception)
- Compréhension somatique
- Amélioration de la concentration et de l’ancrage
Modalités pédagogiques adaptées aux personnes en situation de handicap
Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre la formation. Une salle de formation répondant aux normes « accessibilité et accueil du public » sera mise à disposition.
Référente handicap : BOUMAIZA Fatiha : formation@sattvayogatoulouse.fr
LE PROGRAMME DE LA FORMATION
Du mercredi 23 au lundi 31 juillet 2025 (8H/12H30 – 15H/18H30 – 20H30/21H30)
MODULE 1 : FORMATION INITIALE (70 HEURES)
Arrivée le mercredi 23 juillet à 15H et départ le lundi 31 juillet à 15H
MERCREDI 23 JUILLET
– Arrivée à 15H – Installation dans les chambres + présentation du programme
– 16H / 17H – Pause goûter
– 17H / 18H – Introduction à l’Ashtanga Yoga : son histoire, ses principes fondamentaux, la structure de la première série (Yoga Chikitsa).
– 18H / 19H30 – Pratique guidée : Les Salutations au Soleil (Surya Namaskar A et B) et introduction aux premières postures debout.
– 19H30 / 20H30 – Dîner
– 20H30 / 21H30 – Satsang (conférence sur un sujet précis)
– 22H30 – Silence
DU JEUDI 24 AU MERCREDI 30 JUILLET
– 8H / 8H30 – Méditation et Pranayama
– 8H30 / 10H30 – Pratique guidée de la première série (progression quotidienne : postures debout, assis, finales et leurs transitions)
– 10H30 / 11H – Pause courte
– 11H / 12H30 – Asana Laboratoire (analyse des spécificités techniques des postures)
– 12H30 / 13H30 – Déjeuner
– 13H30 / 15H – Pause détente (massage Chi Nei Tsang ou Californien ou Kobido – 1heure = 60€)
– 15H / 16H – Les élèves doivent enseigner une séance d’Ashtanga Yoga
– 16H / 17H30 – Asana Laboratoire (ajustement sécurisés et variations adaptées aux personnes en situation de handicap)
– 17H30 / 18H30 – Méditation, Pranayama, Mantra et Yin Yoga
– 18H30 / 19H30 – Pause courte
– 19H30 / 20H30 – Dîner
– 20H30 / 21H30 – Satsang (conférence sur un sujet précis)
– 22H30 – Silence
LUNDI 31 JUILLET
– 8H30 / 12H30 – Examen Théorique (concevoir une séquence d’Ashtanga) + Examen Pratique (enseigner une séquence l’Ashtanga de 30 minutes)
– 12H30 / 13H30 – Déjeuner
– 13H30 / 15H – Feedback et conseils pour progresser + synthèse des apprentissages + cérémonie de remise des certificats d’état
– 15H – Aquensis Spa thermal de Bagnères-de-Bigorre
Hammam, sauna, jacuzzi et bassins en eau chaude thermale sulfurée ! Ces eaux magiques qui soignent depuis l’Antiquité sont riches en oligo-éléments et particulièrement en calcium, magnésium et sulfates. Elles possèdent des vertus antalgiques, décontractantes et relaxantes. Parfait pour une récupération optimale après le stage !
MODULE 2 : PRATIQUE CONTINUE + E-LEARNING (30 HEURES)
Dans ce module vous avez plus de 30 heures d’enseignement théorique et pratique à faire à votre rythme :
1 * Philosophie et Histoire du Yoga (6H)
– Vidéos et lectures sur les 8 membres du Yoga selon Patañjali.
– Études sur Yama et Niyama et leurs applications au quotidien.
2 * Pratique Guidée (10H)
– Vidéos de pratique complète de la première série.
– Séquences spécifiques pour renforcer les transitions et la fluidité.
3 * Anatomie Appliquée (8H)
– Études interactives sur l’alignement et la prévention des blessures.
– Modules dédiés aux postures clés et leur impact sur le corps.
4 * Techniques Pédagogiques (8H)
– Vidéos sur les ajustements pour les postures debout et assises.
– Conseils pour guider une classe avec clarté et fluidité
LES TARIFS DE LA FORMATION DE 9 JOURS CHEZ MAISON AKASHA
PRIX PAR PERSONNE HORS PENSION COMPLÈTE
(9 jours de formation professionnelle + le book théorique + la certification d’état) :
10 PERSONNES MAXIMUM
– 1490€ en Auto-financement
– 1790€ en en Financement CPF & OPCO
CE FORFAIT COMPREND
– La formation professionnelle de 100 Heures (70H en immersion + 30H de pratique + e-learning)
– Le support pédagogique mis à disposition en début de formation (book théorie)
– Le certificat professionnel d’état
CE FORFAIT N’INCLUT PAS
– La pension complète (l’hébergement, les repas et boissons, l’accès à la salle de bain, l’accès aux parties communes)
– Le transport jusqu’à Maison Akasha
(possibilité de co-voiturage entre les participants)
(navette Akasha depuis Tournay ou Tarbes ou Lourdes à 25€ par personne et par trajet)
(navette Akasha depuis Bagnères-de-Bigorre à 20€ par personne et par trajet)
(navette Akasha depuis Campan à 15€ par personne et par trajet)
LE TARIF DE LA PENSION COMPLÈTE
8 PERSONNES MAXIMUM
– 790€ (9 jours + 8 nuits + 3 repas/jour + les boissons)
– 90€ par jour (1 nuit + 3 repas/jour + les boissons)
* Les chambres sont toutes équipées d’une literie haut de gamme EMMA 90x200cm + commode individuelle
LE FINANCEMENT CPF ET/OU OPCO COMMENT ÇA MARCHE ?
Comment bénéficier d’une prise en charge pour une formation de professeur de Yoga avec votre Compte Personnel de Formation via notre école de formation professionnelle certifiée Qualiopi ?
- Si vous êtes employé sous contrat, vous pouvez faire une demande de financement auprès de votre employeur.
- Si vous êtes au chômage, faites votre demande auprès de France Travail.
- Si vous êtes travailleur indépendant, vous pouvez connaître l’OPCO auquel vous cotisez via le site de France Compétences. Il vous sera demandé votre numéro SIRET, votre code APE et votre numéro IDCC que vous trouverez sur votre fiche d’information en suivant le lien de OPCO.FR
JE N’AI PAS DE CPF, PUIS-JE M’INSCRIRE EN AUTO-FINANCEMENT ?
Il est tout à fait possible de financer vous-même votre formation. Lors de votre pré-inscription, vous réglez un acompte de 30% et vous effectuez le deuxième versement de la totalité avant le jour de clôture de la formation.
Si vous ne disposez pas des fonds nécessaires, des facilités de paiement peuvent vous être proposées. Lors de votre pré-inscription, vous réglez également un acompte de 30% et pour le reste à payer, vous pouvez dès aujourd’hui mettre en place vos paiements échelonnés jusqu’à la clôture de la formation.
Les Chèques-Vacances, les Chèques-Vacances Connect et les Coupons-Sports sont également acceptés pour le règlement d’une partie ou de l’intégralité de votre formation et/ou de votre hébergement pour les personnes en pension complète.
Une fois votre option choisie, merci de remplir la fiche de pré-inscription et nous vous enverrons les documents nécessaires à la constitution de votre dossier. Dès réception, vous serez contacté par téléphone pour un entretien à la date que vous aurez choisie, afin d’effectuer un premier contact et de nous assurer que vous remplissez bien toutes les conditions nécessaires à votre participation à la formation. Si c’est le cas, nous validerons votre inscription et votre place sera réservée.
OÙ SE DÉROULE LA FORMATION ?
MAISON AKASHA YOGA 768 Chemin de La Laurence « Lieu-dit La Séoube » – 65710 CAMPAN
COMMENT S’Y RENDRE ?
Nous vous conseillons d’utiliser Rome2Rio pour trouver le meilleur trajet au meilleur tarif !
EN AVION :
L’aéroport de Tarbes/Lourdes offre la possibilité de faire le trajet en avion à des prix attractifs.
(navette Akasha depuis l’aéroport de Tarbes/Lourdes à 50€ par personne et par trajet)
ou
Depuis l’aéroport, prenez le Bus LIO 962 pour une arrivée à Campan.
(navette Akasha depuis Campan à 30€ par personne et par trajet)
EN TRAIN et/ou BUS :
Rendez-vous en gare de Tournay ou Tarbes ou Lourdes et nous viendrons vous récupérer en voiture.
(navette Akasha depuis la gare à 50€ par personne et par trajet)
ou
Depuis Tournay : Bus LIO 967 jusqu’à Tarbes puis le bus LIO 960 pour une arrivée à Campan.
Depuis Lourdes et/ou Bagnères-de-Bigorre : Bus LIO 962 pour une arrivée à Campan.
Depuis Tarbes : Bus 960 pour une arrivée à Campan.
(site web des transports urbains LIO Occitanie)
(navette Akasha depuis Campan à 30€ par personne et par trajet)
EN VOITURE et/ou BUS :
Vous pouvez faire le trajet en bus ou faire du co-voiturage depuis votre domicile sur BlaBlaCar ou entre participants au stage.
Certains stagiaires passent à proximité d’une gare SNCF, vous pouvez également y être récupéré.
(les contacts sont partagés une fois votre réservation effectuée)
Vous avez aussi la possibilité de trouver des BlaBlaCar jusqu’à Bagnères-de-Bigorre ou Campan.
(navette Akasha depuis Bagnères-de-Bigorre à 40€ par personne et par trajet)
(navette Akasha depuis Campan à 30€ par personne et par trajet)
L’ORGANISME DE FORMATION
Sattva Yoga Shala est une école réputée de Toulouse et un organisme de formation enregistré à la DREETS sous le numéro : 76310918831. Nous sommes habilités à délivrer une Certification Professionnelle « ENSEIGNER LE YOGA » depuis le 19 juillet 2024.
La formation est inscrite au Répertoire Spécifique sous le numéro 6734. Ce qui vous permet d’obtenir des prises en charge via votre CPF (Compte Personnel de Formation ).
Nous sommes également certifiés Qualiopi depuis 2018 ce qui atteste de la qualité de notre organisme de formation cela permet aussi de bénéficier de financements publics et mutualisés, comme les financements des OPCO (Opérateurs de Compétences), de France Travail ou encore des régions.
Sattva Yoga Shala est membre de Yoga Alliance Inde International, le plus important label de Yoga reconnu en France et dans le monde entier. Grâce à ce certificat, vous pourrez enseigner en France et à l’étranger !
Merci de partager l’info sur vos réseaux sociaux !